致营员们：
亲爱的跃动运动成长夏令营的小伙伴们，大家好！7月1日，2018跃动运动成长夏令营（第一期）即将开营，跃动在此提前欢迎大家的到来。想到马上就要开始属于自己的夏令营啦，是不是都有些小兴奋呢？跃动运动成长夏令营，为期6天5夜，将带大家领略花样跳绳运动的魅力，并且丰富大家的业余兴趣爱好，如篮球、足球、空竹、旱地冰球等。此外，投身上海的怀抱，感受她独特的海派文化，畅玩迪士尼，更是本次夏令营的精彩之处。同时，考虑到，有些小伙伴是第一次离开父母，可能在独立生活上会遇到一些困难，所以我们一定要准备充分，在即将出发之前，一定要把温馨提示看清、记清，确保此次活动的顺利和安全。
注意事项如下：每一条都很重要哦！
开营时间：2018年7月1日10点
开营地点：跃动运动馆（高境馆）
地址：上海市宝山区殷高西路555号西区 跃动运动馆
抵达方式（仅供参考，可自行地图导航）
1、虹桥火车站（地铁站）2号线（开往广兰路方向）→中山公园（换乘3号线）→殷高西路（1号口出）
2、上海火车站（北广场下）→乘坐912路公交车→殷高西路江杨南路（下）
3、浦东国际机场→乘坐机场四线（开往虹口足球场方向）→五角场（邯郸路）站下→同站换乘99路公交车（开往通南路新二路方向）→高境新村站下。
温馨提示：出发前准备工作
1、建议携带物品：折叠雨伞、自用洗漱物品如牙具、毛巾、防晒品等,笔记本、笔、长袖衣服一套、换洗内衣三套、短裤短袖两套、 拖鞋一双、运动鞋至少一双。夏令营组委会会发运动T-SHIRT1件。
2、个人所用药品的准备: 根据个人情况准备已用药品。 夏令营组委会配备一般常用药品，如：感冒发烧、中暑、创可贴、腹泻等。
3、知识的准备：根据行程查阅有关旅游资料，了解目的地的基本概况，掌握一些旅游常识和旅行注意事项。
4、请带零用钱，以备不时之需（300元即可）。
5、娱乐物品的准备：根据自己的兴趣爱好准备军棋、象棋、围棋、笑话、故事、谜语等，可准备一些互动游戏，不建议带除手机（通话联络）以外的电子产品。
6、阅读温馨提示，熟悉相关事项。
7、能熟练背出家长的姓名和联系方式、自己所在的城市地址或者学校。
出发当天准备工作
1、检查所需物品是否带齐，行李上有名字贴和联系方式。
2、时刻跟家长联系，汇报自己行程上的概况。
3、如有乘火车、飞机请带足火车上和飞机中转期间的饮食。
夏令营期注意事项
1、乘坐汽车的注意事项：
（1）严格遵守车上的纪律，注意安全，保管好自己的物品,不要随意走动,发现任何意外和可疑事情立即向带队老师报告;
（2）注意保持车内卫生。
（3）注意集合的时间及上车的时间，认清自己乘坐的车号，以免上错车。
（4）上下车请听好指令，服从带队老师的安排，跟好队伍，有秩序的上下车。
（5）乘车时不要把头手伸出窗外，保证安全。
（6）在车上要抓紧时间休息，保持良好的精神与体力。
（7）除正常所需之外，不要暴饮暴食，以防止途中如厕不便及引发急性肠炎。
（8）晕车的营员，注意保持心情舒畅，精神放松：少吃油腻食物；少看外面移动物体应闭目养神等；
2、夏令营过程中的注意事项：
（1）营员每天需穿着统一营服，整洁卫生、每天换洗衣服，整理好内务。
（2）在活动过程中,谨听教练的叮嘱;不要追逐打闹，以免发生意外，时刻保持统一行动。
（3）在参观过程中，尽可能做记录，为以后写作文及参营感受时留下宝贵材料。
（4）营员手机、书包、钱、相机等贵重物品要及时保管好；外出活动时自己的物品不要乱扔乱放，走之前要检查一遍是否带齐。
（5）爱护自然、文明活动，礼貌待人、团结合作。
（6）背熟紧急联系人的电话和姓名,随身携带工作人员通讯录，如出现走失时不要惊慌，可随时查看带队工作人员的电话，打电话时要说清自己的位置。
（7）紧急联系方式：张老师18817350358