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2017年1月学校跳绳精英队教练员培训班
培训时间:2017/01/082017/01/14
培训地点:上海体育学院;上海跃动青少年体育俱乐部。
培训对象:各高校、中小学校校长及体育教师;各地区跳绳协会、俱乐部 负责人;各地跳绳教练员、裁判员及跳绳爱好者;各地区社会体育指 导员;上海市花样跳绳协会单位会员选派人员和个人会员。
报名时间:2017/01/022017/01/06
详细介绍
培训内容:
1. 全国跳绳特色学校开展经验分享(各项目开展名校负责任人)
2. 学校跳绳精英队组建方法:
精英队队员的选拨
精英队训练的模式
精英队日常管理和梯队建设
精英队节目的创编体系
精英队节目音乐的选择和剪辑
3. 学校跳绳精英队技术体系的构建:
基础训练方法(包含体能训练、力量技巧训练、热身拉伸等项目) 速度训练方法(包含个人、交互绳速度、绕“8”等传统速度项目)
花样训练方法(包含个人绳、交互绳、车轮跳、长绳类项目)
项目编排方法(根据全国跳绳比赛项目的规则和评分方法创编) 4. 个性培训:
满足学校跳绳队,开始筹建以开展、以提升突破等不同阶段学习的个
性需求。
5. 七天模拟打造精英队:
通过七天培训组队,以小队为单位参与最后的比赛考核。(考核办法、
项目设置具体见培训指南)
6. 跃动首席教练公开课: 现场观看跃动首席教练学校精英队训练公开课。